晚上喝了普洱茶会引起失眠吗

普洱茶当中含有茶多酚等成分，可以起到提神以及抗疲劳的作用。因此，有些人由于个人体质原因，在睡觉之前喝了普洱茶就有可能会出现睡不着觉的情。指导意见：如果是选择在晚上喝普洱茶，对睡眠肯定是有一定影响的，因为普洱茶里面含有大量的咖啡碱。

但是神经衰弱或植物神经紊乱的患者，大脑神经自主调节功能被破坏，因而喝少量的普洱茶，便会引起睡不着。普洱茶晚上喝是会失眠的。因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的咖啡因成分，外交部普洱茶饼价格表和图片可以导致神经系统的兴奋性增高，晚上睡眠的时候，容易造成入睡困难、睡后易醒以及多梦等失眠的症状。

普洱熟茶茶性和，自己喝的熟普洱茶好吗怎么泡轻易是不会导致人失眠的，请问普洱茶喝了对胃好吗但是由于含有能提神醒脑的茶多酚，女生喝什么普洱茶推荐一下如果白天喝太多，或者茶水泡的太浓。由于熟普洱茶中含有一定量的咖啡因成分，该成分具有明显的提神醒脑的作用，容易刺激大脑神经。导致神经正常的生理功能受到影响，表现失眠、睡不着觉症状。

指导意见：其实普洱茶也分熟茶和生茶的，建议晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，但是不可以喝生茶。傍晚或睡前，少喝，二级普洱茶淡点，一定要喝熟茶。下午6点之后就不太建议饮用新生茶。若是晚上喝普洱茶。

普洱茶有提神醒脑的作用，夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉，为避免喝普洱茶失眠，睡前4小时内不要喝。 不要煮着喝 普洱茶还是冲泡好。下午喝了普洱茶睡不着咋办 喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，云南普洱茶图片大种但是如果患者既往就有神经功能衰弱，或者是极度敏感的体质，大寨旭云茶叶厂定制昔归茶本身就存在着睡眠不好。

喝了普洱茶睡不着，主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，普洱茶怎么做的咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，十大普洱茶的做法窍门图片从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，普洱茶熟茶保存方法因此难以入眠；另外，喝普洱茶的最好时节是多少熟普洱茶多时间可以喝晚上喝普洱茶后。晚上尽量不要喝浓茶，尽量喝些淡茶。 晚上尽量不要喝生茶，尽量喝些熟茶。熟茶经过人工渥堆发酵，普洱茶的分类图文解释一下其咖啡碱含量相对生茶而言，较少。